Blog AKADOS

Autor -Paweł Łuszyński

Samodyscyplina i systematyczność, czyli jak się zmusić

Samodyscyplina i systematyczność, czyli jak się zmusić

Słyszeliście kiedyś o mistycznej krainie gdzie przechowuje się 99% produktywności, motywacji i dokonań całej ludzkości? Mogę śmiało powiedzieć, że każdy z nas tam przechowuje odrobinę swojej motywacji, produktywności itp. Ta mistyczna kraina nazywa się „Jutro”. I odkładamy tam swoje możliwości za każdym razem, gdy powiemy „zrobię TO jutro”. Zacznę biegać, czytać książkę, uczyć się, pracować JUTRO. Mimo że takie odkładanie na swój sposób jest przyjemne to nie pomoże nam ono osiągnąć sukcesu w jakiejkolwiek dziedzinie, no chyba, że w odkładaniu czegoś na później :)

Czytaj dalej

Work-life balance – czyli porady co zrobić, aby się nie przewrócić

Work-life balance - czyli porady co zrobić, aby się nie przewrócić

Czas to pieniądz. Mogę otwarcie stwierdzić, że każdy słyszał to powiedzenie, chociaż raz w życiu. Jednak ja rozumiem je trochę inaczej niż inni ludzie. Według mnie czas to rodzaj waluty, którą „wydajemy”, aby zdobyć inne rzeczy. Poświęcamy czas na pracę, na znajomych, na rodzinę, na hobby, czy pasję lub masę innych czynności, a chcemy „kupić” szczęście. Jednak nie zawsze możemy powiedzieć, że wydajemy ten „pieniądz” odpowiednio. Często zatracamy się w jednej czynności i zaniedbujemy inne myśląc, że tak trzeba. Kładziemy nacisk na pracę zaniedbując rodzinę, kładziemy nacisk na znajomych zaniedbując studia czy pracę. Skupiamy się na chwilowych przyjemnościach zamiast poświęcić czas na coś naprawdę wartego uwagi, co przyniesie nam długofalowe efekty. Ten artykuł ma dać nam (tak, mnie też :) ) kilka wskazówek, co zrobić, aby zamiast czas tracić – to inwestować go.

Czytaj dalej

Aktywne słuchanie – porady, dzięki którym będziesz słuchać, a nie tylko słyszeć

Aktywne słuchanie - porady, dzięki którym będziesz słuchać, a nie tylko słyszeć

Czy słyszeliście o określeniu, że ktoś jest dobrym słuchaczem? A może znacie taką osobę? Jak myślicie, dlaczego niektórzy posiadają tą cenną umiejętność, a inni nie? Parę lat temu sam sobie zadawałem te pytania i odpowiedź poznałem, gdy usłyszałem, czym jest aktywne słuchanie. Byłem też mile zaskoczony, gdy dowiedziałem się, że ta umiejętność nie musi być wrodzona – można się jej nauczyć. Lecz czemu miałaby ona służyć? Chociażby dla wzbudzenia wzajemnego zaufania, większej otwartości i szczerości podczas rozmowy, zdobycia informacji nie tylko na temat wiedzy drugiej osoby ale i o jej emocjach.

Czytaj dalej

Wyznaczanie celów i metoda SMART, czyli jak skutecznie realizować swoje plany

Wyznaczanie celów i metoda SMART, czyli jak skutecznie realizować swoje plany

Wchodząc na tę stronę zapewne chciałeś znaleźć odpowiedź na jakieś nurtujące Cię pytanie lub po prostu, aby dowiedzieć się czegoś nowego. Znalezienie odpowiedzi lub wiedzy było Twoim celem, który sobie wyznaczyłeś oraz postanowiłeś go zrealizować. Mogę śmiało powiedzieć, że dzień każdego człowieka składa się z wyznaczania i osiągania takich małych celów – obojętnie czy o załatwienie czegoś w urzędzie czy zrobienie zakupów. Niestety większość ludzi skupia się wyłącznie na wyznaczaniu oraz realizacji małych osiągnięć i nie zdają sobie sprawy z tego jak potężne jest to narzędzie.

Czytaj dalej

Prawo Pareto i tajemnica 2 liczb

Prawo Pareto i tajemnica 2 liczb

Gdybym powiedział, że pewne 2 liczby są ze sobą głęboko powiązane i mogą w pewnym sensie zmienić Twoje życie, to czy byś mi uwierzył? A gdyby okazało się to prawdą, to co byś zrobił? Powiedziałbyś, że Ci się nie chce i byś to zignorował, czy może spróbowałbyś zagłębić się w tym temacie i ewentualnie odkryć tę tajemnicę? Jeżeli udało mi się wzbudzić Twoją ciekawość to bardzo się cieszę, lecz chcę zaznaczyć, że te liczby same w sobie nie są tajemnicą. Jest nią to, co one sobą reprezentują. Aby przybliżyć znaczenie oraz zastosowanie tych 2 liczb w codziennym życiu pozwolę sobie zacząć od 3 przykładów, a dopiero później przejdę do meritum.

Czytaj dalej

6 porad jak zwiększyć pewność siebie

6 porad jak zwiększyć pewność siebie

W dzisiejszych czasach pewność siebie często jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Jestem przekonany, że dużo osób zyskało pieniądze i sławę tylko dlatego, że byli pewni siebie w odpowiednim momencie. Rozmawiając na ten temat parę razy spotkałem się z opinią, że nie da się nauczyć pewności siebie, że trzeba się z tym urodzić. Nie mogłem się z takim stwierdzeniami zgodzić, więc zacząłem szukać złotego środka. Niżej znajdziecie kilka wskazówek do tego jak nauczyć się bycia pewnym siebie.

Czytaj dalej

Jak myślą ludzie, którzy osiągnęli sukces? 7 przykładów

7 przykładów jak myślą ludzie, którzy osiągnęli sukces

Jak myślisz czy istnieje recepta na sukces? Patrząc na niektórych ludzi znalezienie złotego środka jest całkiem realne, jednak faktem jest, że sukces nie jest wynikiem szczęścia, a owocem ciężkiej pracy. Nie tylko pod względem zawodowym, lecz także i osobistym. Często wiąże się to z różnego rodzaju wyrzeczeniami i zmianami które w rezultacie mogą spowodować nawet zmianę sposobu myślenia. Niżej znajdziesz 7 przykładów jak myślą ludzie, którzy odnieśli już sukces.

Czytaj dalej

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie? 5 przygotowanych przez nas porad bardzo Ci to ułatwi

Jak zrobić dobre pierwsze wrażenie?

Pierwsze wrażenie często jest tym, co  decyduje o podjęciu współpracy, sprzedaży produktu czy nawiązaniu długotrwałej znajomości. Ludzie świadomie bądź podświadomie oceniają innych po ich wyglądzie. po sposobie w jaki mówią, podają rękę, a nawet po zapachu, którym się otacza dana osoba. Prawda jest taka, że wszyscy wiemy o tym jak ważne jest pierwsze wrażenie.  Zaskakujące jest, że mimo tej wiedzy większość ludzi liczy na… łut szczęścia? Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, że  wywoływanie pozytywnego pierwszego wrażenie można się zwyczajnie nauczyć. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek dzięki którym błyśniecie przed nowo poznaną osobą.

Czytaj dalej

Jak nie odkładać zadań na później, czyli 11 lekarstw na prokrastynację

Informacje o prokrastynacji

Za parę dni deadline, a robota prawie nie ruszona. Wiesz dokładnie, że musisz zacząć pracować jednak zamiast tego sprawdzasz maile, profile na portalach społecznościowych, czytasz ‘nadzwyczaj’ ciekawe artykuły no i jeszcze seriale, przecież same się nie obejrzą. Dokładnie zdajesz sobie sprawę, że musisz zacząć pracować, lecz najzwyczajniej w świecie nie masz na to ochoty a gdy zbliża się termin wpadasz w panikę i starasz się w 1 dzień zrobić to co z reguły zajmuje tydzień. Pracujesz bez wytchnienia mając w głowie jedno zdanie – mogłem zacząć wcześniej.

Czytaj dalej